このような「孤独」や「葛藤」を抱えていませんか？
状況は違っても、誰かを想うゆえに自分を後回しにしているあなたへ
現在、介護に向き合っている方
・終わりが見えない不安と、親へのイライラ感に罪悪感を感じてしまう。
・「自分の人生、このままでいいの？」と、ふと虚しさがおそってくる。
・兄弟姉妹・夫に協力してもらえない、理解してもらえない孤独を感じている。
大切な人を見送った（死別後）の方
・心にぽっかりと穴が開き、何に対しても意欲がわかない。
・悲しみを誰にも話せず、孤独の中で「これから」が見えなくなっている。
・周りの人から「時間が解決してくれるよ」と言われても慰めになっていない。
死を見つめることは、今を輝いて生きること
死や老いは、決して「怖れ」や「終わり」だけではありません。
16年の介護現場で3,000人以上の人生に伴走し、私自身も両親を看取ってきました。
その経験から確信しているのは、
「死」を見つめ、対話することで、本当に大切にしたい「軸」が見つかる
ということです。
このプログラムは、ゆらぐ気持ちを整えるだけでなく、その奥にある愛や繋がりを「ギフト（贈り物）」として受け取るためのプログラムです。
いのちのギフトプログラム
内容
Step 1：自分を知り、心の土台を整える
・今までの自分を見つめ直し、あなた本来の価値観を探る
・悲しみや喪失感の正体を知り、自分の感情に「許可」を出す
・「死とは何か」を学び、恐怖を安心へと変える
Step 2：思い込みを外し、自分を愛で満たす
・414カードやマインドフルネスを通じ、自分を大切にする方法を学ぶ
・「こうあるべき」という枠を外し、ありのままの自分の魅力を発見する
・自分を後回しにせず、罪悪感からの卒業を目指す
Step 3：新しい人生を歩き出す
・「これからどう生きたいか」未来展望を明確にする
・決めたことを伴走してもらいながら実行する
・辛い経験を、これからの人生を支える「力」へと変換する
プログラムで得られる未来
・介護や死別の重圧から解放され、心が軽くなる
・「自分のために時間やお金を使っていい」と心から思えるようになる
・老いや死に対する恐怖が消え、今この瞬間を味わえるようになる
・周囲との人間関係が穏やかになり、愛し愛される実感が持てる
お申込み・お問い合わせ
お悩みをしっかり伺ってから受講を決めていただきたいため、まずは個別相談にお越しください。
以下のLINEより「いのち」とメッセージください。その後、日程調整させていただきます。
LINEボタン
